中だるみを防ぐために

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夏休みは夏期講習もあるし、一番受験勉強に時間が割ける時期ですし、2学期になれば日曜日も学校別のクラスとか始まって、いよいよ受験体制、みたいな雰囲気になりやすいですが、5月とか6月はまだ受験までは時間があるし、特に模擬試験で追いまくられる、ということもないので、あまり緊張しない時期でしょう。

さらに学校行事は楽しいことが多いので、まあ、勉強は何となくしている、というイメージかもしれません。

この時期空白の3ヶ月とか言われますが、やはり中だるみの時期であることも一因なのです。

そこで、この時期何か具体的な目標を決めてクリアしましょう。

例えば国語。国語は勉強してもなかなか「上がる」手応えを感じない科目ですが、勉強すればもちろん読解力はついてくるわけで本当はコンスタントに練習した方が良いのです。だったら、例えば夏休みまでに~題の長文を解く、という目標をクリアしてもいいかもしれない。

あるいは1冊の問題集から「基本問題」だけを夏休みまでにやリあげる、という目標でもいいかもしれません。

とにかく夏休みまでにある目標をクリアすることによって、次に弾みをつける。1つでも2つでもいいので、ぜひ設定してみてください。

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昼寝を上手に

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今週末から来週末にかけて、運動会をする学校が多いようです。

6年生は最上級生だから、やる演目も多いだろうし、また練習もしないといけない。応援団長を引き受けたという子もいるでしょうし、リレーの選手になった子は朝練もあるかもしれない。

で、また困ったことに暑くなってきました。

こういうときは体力を消耗する。結構、運動する子でも疲れる。まして普段あまり運動をしていない子はなかなか大変です。

学校から帰ってきたら、もう眠そう、という場合もあるでしょう。

そういうときは、まず昼寝をするのが良いでしょう。眠いのを無理しても、なかなか能率が上がらない。

ただあまり寝過ぎてはいけない。そうなると本格的に寝てしまって、体内時計がおかしくなる。 せいぜい30分にとどめてしっかり起こす。

その上で勉強すると、割とすっきりできるのではないかと思います。

疲れやすい季節ですから、上手に休息を取りながら勉強を進めてください。

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